朝の散歩道

8月29日 午後のココ
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20:23  夜のココ
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8月30 5:57 散歩道
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夜遅くのココ
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8月31日 5:35 散歩道
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6:07
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9月1日 5:04 散歩道
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5:14 道の真ん中に仔猫がいた、、が
   近づくと 逃げてった 

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5:49
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やっと 咲きだしました
家の百日紅

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9月2日 5:37 散歩道 校門前
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5:44
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7:30 食卓のココ
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今日の朝ごはん トースト(蜂蜜)5枚切を半枚
        ウインナー
        ベリーA
        サツマイモ
        珈琲
        ヨーグルト
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今日の晩御飯(9/3 -9/ 1)

9月3日  冷やしそうめん
     造り(サーモン)
     胡瓜と鱧皮酢の物
     麻婆豆腐
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9月2日  ミニステーキ 
     ごま豆腐
     煮豆
     焼売
     トマト、レタス
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9月1日 冷しゃぶ(豚肉)
    焼き鮭
    コーン、インゲン 玉葱 バター炒め
    ナス味噌炒め
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今日の晩御飯(8/31 - 8/21)

8月31日 網焼き肉 
     煮しめ(子芋、牛蒡 人参 昆布 こんにゃく)
     ゴーヤチャンプル
     ワサビ和え
     奴豆腐
     味噌汁(明日葉)
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8月30日  お造り
      高野豆腐煮
      胡瓜と春雨酢の物
      大根おろし
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8月29日  天ぷら(エビ、イカ ナス ピーマン 南瓜
      玉葱 サツマイモ)
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8月28日  うな丼 モヤシ炒め 奴豆腐
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8月27日 寿司
     サラダ
     玉子焼き
     味噌汁(ナス みょうが)
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8月26日  ハンバーグ(コーン)
     小松菜お浸し
     サラダ(アボガド トマト)
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8月25日  造り(ヒラマサ まぐろ)
      麻婆豆腐
      きんぴらごぼう
      モズク
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8月24日  冷やし中華
      ゴーヤチャンプル
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8月23日  牛丼
      鱧皮ときゅうり酢の物
      南瓜煮
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8月22日  ステーキ
      コーンスープ
      サラダ【ジャガイモ コーン 人参 レタス カイワレ)
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8月21日  寿司
      枝豆
      澄まし汁(しめじ オクラ 卵)
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