暮といっても、、

昨夜から,雨だったが 
午後には上がった

で、、、ウオーキング 
人通りは少なく 静かだ
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世間では いろいろと忙しそうだが
(そういう時期は,過ぎた)
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露の残った 南天などをみながら
チンタラ 歩く
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帰ってから 黒豆を煮汁につけて下拵え
カタクチイワシを乾煎りして
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ごまめ をつくる
白ごまを振ったら 出来上がり
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今日の晩御飯
 ステーキ
 ポテサラ(ジャガイモ 人参 胡瓜 玉ねぎ)
 ごまめ
 大豆煮
 味噌汁(南瓜 玉ねぎ)
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今日の晩御飯(12/29)

味噌ラーメン
お造り
天ぷら
松前漬け
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朝 シーツを洗う
のリ付けしたので一日で乾かなかった

午後NHKのドキュメント72時間スペシャルをみる
人生の哀歓を垣間見る

皆さん、、今、 寂しくはありませんか
心を風が吹き抜けていませんか

もし そんな人がいたら
一緒に手を取り合って 寂しがりたいです

人間 いつも元気でいられる、、という事の方が
むずかしい、、、からね

今年も後 2日ですけど、、、

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かまって×2ひき

食後の散歩にでかけるじいさんに
2匹が寄ってくる

ナナをかまうと

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ココが私も、、と寄ってゆく
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ナナがもっと、、とひっくり返る
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アカンアカン、、じゃあなと、、じいさん
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出かけた足音を確かめている2匹

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帰ってきたときは2匹揃って お出迎えやで
いつも おみやげの草、取ってきてくれるもんね


松前漬け

買い物に歩く、、 運動も兼ねてだから、、
重たいほどの物は買わない

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帰ってから 松前漬けを作る
昆布 スルメはじいさんが切る
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人参には 熱湯を回しかける
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塩抜きした数の子の薄皮をむいて刻み
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煮たてたつけ汁をまわしかけ
容器に入れ馴染ませ、、冷蔵庫に

すぐに無くなるとザンネンなので
多めに作った
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余ったスルメの足を焼いてかじりながら、、作業
天然のものは おいしいな

今日の晩御飯(12/27)

12月27日 朝 少し時雨れ のち晴れ
       ちょっと寒くなって来た


 ホワイトシチュー(鶏肉 ジャガイモ 玉ねぎ 人参 牛乳)
 ひじき煮(大豆 揚げ 人参)
 塩サケ
 高野豆腐
 ホウレン草胡麻和え

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寿司好き

午前中 2階のガラス戸 網戸の水洗い
ベランダの掃除 スリッパ洗濯 などなど、、



昼前 散歩がてら買い物
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帰ってから ゆ―パック送付
(生姜湯など)孫たちに
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今日の晩御飯
 握り寿司(マグロ 玉子)
 筑前煮 (鶏肉 ごぼう 蓮根 人参
      こんにゃく 椎茸 三度豆)
 味噌汁(揚げ 菊菜)
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寿司はじいさんが握る
酢も合わせる

掃除の日

雨あがり
気温11℃ 風もなく穏やか、、

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風呂場の排水溝が 汚れているらしいと、、
パイプクリーナーを買ってきた、、じいさん

クリーナーを注いで
15~30分置き 水を流して洗浄
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この後 外周りの下水溝、2カ所も
溝さらえ

トイレの窓と網戸も洗う
ついでに 縁側の網戸とガラス戸も洗った

外側のガラスはじいさんに拭いてもらう

猫たちが寄ってくるので
ガラス戸は開けられないからね
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今日の晩御飯(12/22 - 17)

12月22日
 酢豚 
 サラダ
 そうめん汁
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12月21日
 牛丼
 子芋煮
 白和え(ほうれん草)
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12月20日
 鍋焼きうどん
 漬け焼肉 
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12月19日
 お造り(かんぱち)
 かす汁

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12月18日

 握り寿司
 厚揚げと小松菜煮
 味噌汁(豆腐 しめじ 菊菜)
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12月17日
 とんかつ
 サラダ
 味噌汁(小松菜 ジャガイモ)
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冬桜

頂きもののおすそ分けを
友達の所へ持っていった

並木の冬桜が満開だった
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通りすがりのおじさんに
「梅でっか? 桜でっか?」、、と聞かれた

「冬桜ですわ」
「ほんま よう見たら 桜やなあ」、、、と

私が初めて見た時とおんなじことを
言うとりました
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三杯漬け

産直の販売所で買ってきた蕪で
三杯漬けを作った

切り込みを入れ、塩をして、10分
それを洗って絞り
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酢 砂糖 昆布 鷹の爪 ゆず で、、つけた 
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お正月迄には食べてしまうやろな
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玄関の花


12月19日


郊外の園芸店へ

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豪華な花は見るだけ、、

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今年は「紅白でゆくねん」と
じいさんが選んだ、、ジュリアン
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私は
ビオラとカスミソウにした
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あと エリカを追加
明日、じいさんが 植えてくれます
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血液内科予約日

12月17日

朝 曇り 雨模様

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  血液検査結果 ( )は前回


 LDH  172  (175)

 ヘモグロビン 11,0 (11,4)

網状赤血球 19  (18)

総ビリルビン 0,51 (0,62)

直接ビリルビン 0,08 (0,10)

 赤血球   406 (419)

 血小板   11,8 (11,5)


ヘモグロビン値は 11,0 

ここで踏みとどまるでしょうか


プレドニンは 2ミリ続行です


他に コレステロールを下げる為に

飲んでいるブラバスタチン10㎜について


どうなんでしょう、、と聞いてみた

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プレドニン治療が始まって3ケ月後(2016年7月)から

キッチリ 副作用として中性脂肪の値が高くなってきていた


2016年8月には総コレステロール280 中性脂肪303

  10月には 〃   237  〃  228

  11月には 〃   258  〃  190、、となり


この月から初めて

ブラバスタチン10㎜が処方され現在まで続いている、、が


2018年6月以降 総コレステロール、中性脂肪とも

基準値内にとどまっているし


むしろ2019年に入ってからは 

基準値より低い値が出ることが多くなっている、、ので 


「このまま飲み続ける必要性があるのかどうか」を

聞いてみたのでした


で今回から ブラバスタチン10㎜は 

5㎜で処方されました


半量で様子見ということです


    

かたちばかりの準備

天気は良いのに、、しばらく歩いていない
スーパーK へ歩いて、、買い物に
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黒豆 栗の甘露煮 など買う
黒豆は少しだけ炊こうと思う

栗の甘露煮はきんとんに入れる
去年はなっちゃんと作った、、が、

高校最後の冬休みは 
北海道のばあちゃんちへ行くやろう、、な
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今日の晩御飯(12/15)
    鱈パン粉焼き
   ままかり(いわし)
   モヤシ炒め(ニラ 椎茸 牛肉)
   煮豆
   山芋汁(卵 三つ葉)
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今日の晩御飯(12/12 - 14)

12/14

ハンバーグ(玉ねぎを刻んで炒めるまで、、は じいさんが)
       
クリームシチュー(こちらは息子が作ったそう、、)

私は BSを見ていて、テレビの前を離れずだったが
男ども、、が勝手にやっていた

で、、、私はハンバーグをこねて 焼いて
付け合わせ野菜を茹でた、、だけ

6:30には戴けました

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12/13
    ホタテご飯 串フライ 肉ごぼう 
  シラス大根おろし 味噌汁(なめこ 豆腐 三つ葉)
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12/12
あんかけ焼きそば(豚肉 白菜 白ネギ しめじ)
塩サケ

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オープン故障

朝、じいさんは風呂場の壁の掃除

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私は 運動を兼ねて 買い物に

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モクレンの花芽
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養命酒と猫用ミニシートを買った
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今日の晩御飯
(12/11)
グラタン (マカロニ 玉ねぎ 鶏肉 南瓜)

オープンのスイッチが入らなくなった
しょうがないので トースターで焼いた(8分×3回)
で、、、さみだれ式に食べた やれやれ、、
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12/10 
きりたんぽ鍋(鶏肉 ごぼう マイタケ ネギ 糸コン)
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12/9
カレー (牛肉 ジャガイモ 玉ねぎ 人参)
サラダ (もやし キャベツ ミニトマト シーチキン)
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変転する、、


JRの駅まで歩く、、運動のため、、

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JRの駅前も ショッピングセンターも 
日曜なのに 閑散としている

昔の賑わいは、、嘘のよう
50年で 世の中はこんなにも変わる

町も、、老いる
私も、、老いた

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100円珈琲で 休憩
空模様が怪しかったので 帰りはバスにした
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今日の晩御飯
  餃子 中華スープ 南瓜煮
 (餃子を包むのは じいさんと共同作業)
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大き過ぎるのは、、安いのです

朝、
何かの気配に、、、網戸に直行の猫たち
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昼前
体を動かすため、、もあり

数の子とスルメを安く買いたいため、、もあり
自転車で、、走る
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手袋、マスクで 防寒
思ったほど 寒くない

数の子は松前漬け用なので
特大サイズのにした

値段は 大サイズの半値
切っていれるんだから これでいいわ、、と

お金を惜しみました
味と歯ごたえの保証は、、ない、、かも。
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今日の晩御飯
   鶏唐揚げ、、じいさんが作る
   あおやぎと分葱のヌタ、、じいさんが作る
   揚げと小松菜煮
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食前酒で温まる

散歩を兼ねて 暮の用事を済ませる
往復1時間半、、(と言っても)


歩くペースは遅いので
さしたる距離ではない

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今日の晩御飯
  鰹タタキ 肉じゃが 白和え((ほうれん草 豆腐)ブロッコリー
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あたためて飲むホットワイン
下戸の息子が買ってきた

今日は純和食のおかずだったけどね、、
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赤ワインにシナモン、グロブ、アンヌの
天然スパイス入り

オレンジ、レモン、ブルーベリーの香りで
アルコール分10度の甘い果実酒

軽く温めるとフルーテイな香りが
匂い立つ

アルコール禁止な、、私は
ちょっとだけ味見したけど

おいしかったわ
ドイツ産 グリュ-ワイン

冬 食前酒で 温まる
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電池交換

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腕時計の電池が切れた
今まで電池交換していたお店は

閉店してしまった
しょうがない ネットで探してみて、

ララポートエキスポシテイの時計屋さんで
交換して貰いました

1500円+税で、、1650円
今までは800円でしたから なんと2倍

安もんの時計なのに、、
勿体ないな

ロフトで カレンダー、年賀状 
無印良品で 足首のゆるいソックスを買う

明日からは 寒くなるようです




散歩がてら、、

天気は良かった
散歩がてら 買い物に、、
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午後
椅子カバーが届く

スーパーでは 無かったので
ネットで探した

以前のカバーが 痛んでしまったので取り換え
1000円×4≒4000円(税込み)

猫の引っ掻き防止のため、、もある


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今日の晩御飯 
  牡蠣の土手鍋
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受診後5日のココ

26日に病院で注射(多分、、ステロイド)
を受けて 5日経つ、、
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あれから ココは
少し食欲が落ちている

夕方のウエットフードのおやつの時間には 
カタッという食器の音だけで

2階から飛び降りてきてたのに
このところ全然 降りてこない

お皿に入れておいても 残ったまま
(まあ主食の カリカリは食べていると思うが、、)

相変わらず 傷を引っ掻いて
血をだしている
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そっと ふき取っているが
カサブタにはなってしまう

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それでも 少しは乾いている部分が
多くなってきたかも、、
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