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半径10メートル日記

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半径10メートル日記
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1か月も1年も さしてかわらない、、、という感覚
無為に生きているからかも、、知れない
自然の中に身を置く事が一番好きだが 
まだ千の風にもなってないので そうもいかない
で、、、とりあえず 書いてみよう
私の半径10メートルの事を、、、、

1944年生まれ
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お彼岸も過ぎたのに、、

2017/03/28 00:04
いつまでも 寒い

那須温泉スキー場で 
表層雪崩に

高校生が巻き込まれたという 
痛ましい事故のニュース
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裏庭の雪柳は まだ チラホラですが
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ケーキ屋さんの店内では
造花の春が満開です
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今日の晩御飯 3/27

2017/03/27 23:40
3月27日
 かつお造り
 サラダ(焼き豚 サラダ菜 レタス ミニトマト)
 菜の花辛子和え
 味噌汁(豆腐 揚げ ネギ) 
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今日の晩御飯 3/26

2017/03/27 23:34
3月26日
 ハリハリ鍋(鯨肉 水菜)
 わさび漬け

 息子が大阪東部市場より
 買った鯨肉セット
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 赤身が200g
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 鹿の子が150g
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 それぞれに片栗粉を付け
 熱湯にくぐらせ 氷水に取る 
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濃いかつお出汁で
水菜と一緒に サッと煮る
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鯨の皮、、、も
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ジューシーでしたが
やはり クセがある

イノシシとか 鯨とか
普段 口にしないものを 

食べてみたがる、息子ですわ
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ちょっと覗きに、、、来ただけよ

2017/03/26 21:04
朝、
玄関の屋根にココアちゃん
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その気配に気付く、、、
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ココとナナ
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ナナがウーウー言っている
ココは 静か。
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ココアちゃんが屋根から降りると
ナナが網戸に駆け上る
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ナニナニ、、
こっちへ 来るやんか(、、、と2匹)
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ホラ 来た!(、、、とナナ)
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窓枠の外を
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行ったり来たりした、、ココアちゃん
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暫くして 屋根の方に
帰って行きました
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ココとナナは

外の気配を見極めて
今度は裏口の方に走る

ココアちゃんが屋根から降りて 
裏口を歩いているのでしょう

猫って、、、
すごく いい耳してるみたいですわ、、、

昼から、、 
毛布の上で ぐっすりのナナ
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今日の晩御飯 3/25

2017/03/25 18:56
3月25日
 豚キムチ(キャベツ 白ネギ)
 麹漬け焼き鮭
 アボガドワサビ
 きんぴらごぼう
 小松菜煮(揚げ)
 味噌汁(麩 若布)
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今日の晩御飯

2017/03/24 22:49
風がつめたい 12℃
桜はまだ 開きそうにない

近所の梅
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治療中の歯の部分に 
つい舌が 行ってしまって

舌先が荒れる
それを防ぐため ガムを噛んでいる
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今日の晩御飯
3月24日
 鉄火丼(マグロ 大葉 海苔)
 芋煮(牛肉 里芋 大根 人参 椎茸 
     エノキ ネギ 豆腐)
 塩昆布
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今日の晩御飯 3/22 - 23

2017/03/23 20:48
3月22日
 豚肉生姜焼き(茹チンゲンサイ)
 高野豆腐とエンドウの卵とじ
 味噌汁(南瓜 玉葱)
 胡瓜漬物
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3月23日
 博多豚骨ラーメン
 炒め物(アスパラ ウインナー)
 煮物(レンコン 野菜天 コンニャク 昆布)
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今日の晩御飯

2017/03/21 21:24
3月20日
 煮物(がんもどき 子芋 人参 コンニャク)
 焼き魚(甘塩鮭)
 アサリ酒蒸し(ニンニク バター)
 ほうれん草お浸し
 納豆汁(大根 白ネギ)
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朝から雨だった 
じいさんには 車で買い物に行ってもらった 

メモを見ながら買い物していたら
それを見た 知らないおばちゃんから

「大変ですなあ、、、}と
同情されたそうです

それで 「そうでんねん」
「洗濯も 掃除もやりまんねん」

とか言ってきたそうです
そのおばちゃんは 自分の旦那と比べたのか

一瞬 羨まし気、、だった、、、、と
帰って来たじいさんが 申しておりました

ほんまかいな、、


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足音

2017/03/20 21:24
3月20日 昨日、今日と暖かい
 
ココもええ気持ち 
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ナナも、、、
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アレッ 外で音がした、、
じいさんが帰って来た足音、、、
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今日の晩御飯(3/19 - 20)

2017/03/20 21:13
3月19日
 ハヤシライス(牛肉 玉葱 シメジ えんどう豆) 
 サラダ(ミニトマト 胡瓜 ハム サラダ菜)
 ひじき炒め煮(揚げ 人参)
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3月20日
 ステーキ
 ポテサラ(ジャガイモ 人参 玉葱 胡瓜)レタス
 鯖生寿司
 味噌汁(豆腐 シメジ ナス)

 デザート おはぎ
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ちょっと、、、な 取り合わせですが、、、
生寿司は息子の「ツーリングみやげ」です

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今日の晩御飯(3/16- 18)

2017/03/18 22:34
3月16日
 カレーうどん
 しぐれ煮(牛肉 牛蒡 コンニャク)菜の花
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デザート
 さつま芋とリンゴのレモン煮
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3月17日
 かつおたたき
 ホタルイカ(酢みそ)
 ひじき煮(人参 揚げ)
 エビシュウマイ
 味噌汁(しめじ ほうれん草)
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3月18日
 バラ寿司
 そうめんの澄まし汁
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気になる仮歯

2017/03/18 21:22
3月15日、、は、、、 なっちゃんの中学卒業式だった、、な
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3月16日 阪大歯学部 受診(11月初診より7回目)
       根管貼薬処置(2週間毎) 

       歯根に残った歯を引っ張り上げる為の
       ワイヤ張り替え処置と 仮歯付け替え

       この仮歯 気になって
       つい舌で触ってしまうので

       舌先が傷むし、、、
       気持ち悪いんだよな、、、

       ガムを噛むとかして
       気を紛らわしているけど
    
       なかなかむずかしいんですわ
       まだ 何か月も 掛かるしねえ
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今日の晩御飯 3/14 - 3/15

2017/03/15 20:15
3月14日
 豆ごはん
 ハンバーグ
 ほうれん草ゴマ和え
 味噌汁(豆腐 エノキ)
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    今日は えんどう豆が
    100g、98円、、だった
    
    毎年 この位の値段を
    豆ご飯を炊く目安にしている

    皮つき600g買って 5合の豆ごはん
    まだ十分育っていない実も混じっていて

    ちょっと 早かったみたいやけど
    豆ご飯、、好きやからね、、、

     

3月15日
 マカロニグラタン(鶏肉 エビ 南瓜 玉葱 牛乳)
 南瓜スープ
 サラダ(レタス 胡瓜 リンゴ ハム)
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今日の晩御飯(3/9 - 12)

2017/03/13 22:30
3月9日
 牛丼
 煮物(がんもどき 大根)
 大根と人参のなます
 粉ふきいも
 清まし汁(若布 ネギ)
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3月10日
 ローストビーフ
 サンマ開き
 もやし炒め(ベーコン ピーマン)
 酢のもの(胡瓜 あなご)
 胡瓜古漬け
 味噌汁(キャベツ ネギ)
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3月12日
 鶏から揚げ
 てんぷら(アスパラ レンコン 椎茸 ナス ジャガイモ)
 酢の物(若布 チリメン)
 かす汁(塩鮭 大根 人参 ネギ コンニャク)
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めでたい、、のう

2017/03/10 11:02
なっちゃん 合格 よかったなあ
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今日の晩御飯(3/3 - 3/8)

2017/03/08 22:08
3月3日
 牡蛎雑炊(三つ葉 卵)
 厚揚げ煮物(コンニャク 蓮根 人参 菜の花)
 卵焼
 辛子明太
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3月4日
 一口揚げ(豚肉 鶏肉 アボガド レンコン 椎茸)
     タレ、、、も じいさんが作る(赤ワイン入り)
 ブロッコリーゴマ酢和え
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3月5日
 喜多方ラーメン(メンマ モヤシ 焼き豚 ネギ)
 よこわ造り
 きんぴらごぼう
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3月6日
 シーチキン鍋(白菜 ほうれん草)
 炒め煮(牛肉 コンニャク 七味)
 クリームシチュー(豚肉 ジャガイモ 玉葱 人参 牛乳)
 ほうれん草お浸し
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3月7日
 パックのお寿司
 南瓜煮物
 胡瓜漬け
 豚汁(豚肉 大根 人参 揚げ ネギ)
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3月8日
 アジ開き(大根おろし)
 牛筋煮込み(コンニャク 豆腐 ネギ)
 牛筋スープ(ジャガイモ 人参 玉葱 卵)
 小松菜お浸し
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せいぜい 運動してください

2017/03/07 23:23
血液内科 予約日
12:00 自宅発
12:30 病院着
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採血をして 
1:30からの 診察を待つ
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14:00 診察
血液検査結果 良好

ただし プレドニンの副作用で
中性脂肪の値は 264(正常値 50−150mg/dL)

「こけたりせんように 気を付けて
せいぜい 運動してください」、、、だそうです

「先生 4キロぐらいは歩いてるんやけど、、
なかなか、、です、、なあ、、」、、、と私

腕の皮下出血の跡を見てもらう
「細い血管が脆くなって破れて出血」

「まあ 年やから、、」、、だそうです
(つい最近めでたく 73歳になりました)

「病気」に加えて 「年」の所為、、、でしょ?

プレドニン8mmg/日 は継続して
様子を見ましょう、、とのこと

院外薬局で待つ事 40分
28日分の薬をもらって かえりました

私の薬は 何故か時間がカカル
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駐車場へのエレベーターの中
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帰途 新御堂筋
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16:00 自宅着
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毎朝 机の上でスタンバイ

2017/03/07 22:03
狭ーい 台所で朝の体操が
終わるのを 待っているココ
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さあ 終わったでえ、、
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二階のパソコンの前に行くでえ、、、
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急いで ついてゆく、、、 ココ
二階では じいさんの膝か

足元に置いてある 電気座布団が
ココの好きな居場所、、、みたいですわ
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いつ植えたやら 忘れていた (水仙?やろなあ)
開いてきたでえ、、
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ほらな、、
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覚えがない

2017/03/05 23:12
カーペットで
お腹を温めている、、ココ
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アジサイの芽
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あれっ こんなところに 3株
花を付けてるが

植えた覚えが、、、ない
全く忘れてしまっていた、、

コワ!
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入試日の 夜のメール

2017/03/04 21:35
入試日の夜
なっちゃんからメールが来ていた
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喜ぶのは早いか?
でも、、なんだか うれしいわ
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ミラクルが 現実のものに なることを 祈る
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今日の晩御飯(2/25 - 3/2)

2017/03/03 16:49
2月25日
 すき焼き
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2月26日
 ハヤシライス
 菜の花お浸し
 サラダ(アボガド リンゴ レタス)
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2月27日(外でお昼)
 ささめうどん(あんかけ細うどん)
 生姜 スリごま 三つ葉 昆布入り
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この日、宝塚の中山寺へ行った
お土産はこぼれ梅(みりんの搾りかす)と
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炭酸せんべい と
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生姜糖、、、など 
古くからあるお土産

食後 じいさんと二人で 
ぼそぼそ食べとりますが

どれも おいしいのです
我々が 年寄りになったから、、やろなあ
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2月28日
 鶏肉と野菜のあんかけ
 南瓜のいとこ煮
 味噌汁(揚げ キャベツ)
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3月1日
 かつおたたき
 ゴマ和え(ほうれん草 人参 白菜)
 味噌汁(若布 豆腐)
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3月2日
 プルコギ(牛肉 ニラ 玉葱)
 ひじきの煮物(人参 揚げ)
 白みそ雑煮(餅 三つ葉)
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唯一のプレゼント

2017/03/01 22:34
2月28日 
 2月も無事過ぎた
 歩かねば、、
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近隣の梅や
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椿、、
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野の花も
早春の光のなかで イキイキしている

あたたかい 午後でした
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3月1日
 午前中、 美容室へ
 支払いは1000円引きでした

 誕生月のプレゼントやそうです
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 午後、空模様が怪しいが
 歩かねば、、

 ため池の辺りまで来たとき
 ちょっと しぐれた
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 約1時間コースを歩いた
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明日は なっちゃんの入試日
埼玉は雨になるのかなあ





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中山寺 その2 梅、開花は3分

2017/02/28 20:42
中山寺 安産祈願所 
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本堂の
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周りを巡る
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この石段の上は
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大願塔
(堂内 永代供養の位牌が安置されているそうです)
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山の斜面にある 梅林
「今年はまだですわ、、、」と 

毎年来るらしい おじさん
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3月の中頃、、ぐらいが
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見ごろ、、、かなあ
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ここからも
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六甲や 甲山が見えます
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境内の梅も
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これから、、、
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咲こか、、と
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いうのが ほとんどでした
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本堂へのエスカレーターも
設置されていて
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規模は大きく 
整備は徹底されている

現在隆盛中、、を
感じさせる、、、お寺でした

「なかやまさん」、、って
こんな お寺だったんかいな、、、

凄いんだけど、、、
私のたち からして、、ちょっと引く、、

帰りの参道の
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椿
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入るとき 気付かなかったけど
山門の前には 開花情報として

「中山寺梅林」 三分 
出ていましたわ
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中山寺 その1 安産祈願寺

2017/02/28 00:01
中環(大阪中央環状線)から
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R176 を経て
宝塚市の「中山寺」へ
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「なかやまさん」は安産の祈願寺
私も昔(50年前)腹帯を頂きに来た
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効き目、、?
そら ありましたわ

2980gの男の子が
無事生まれましたから

その日の朝に 
実家の父の父親(淡路島在住)が亡くなり

家族全員淡路島に。
里帰りしていた 私一人が留守番でしたが

昼頃から陣痛(予定日はひと月先なのに、、)
夕方になり タクシーを呼んで入院

午後9時過ぎ 長男出産、、と
いった 按配でした
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「中山寺」は聖徳太子の創建

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1400年の歴史がある寺、、だそうです
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真新しい 五重の塔が
きらめいていました
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うろつく、、日々

2017/02/26 21:44
あたたかい間に歩いとこか、、 
スーパーまで、、40分。

売り場を一応 うろつくも、
買いたいものは無し 
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裏の公園を覗く
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水鳥の羽は
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きれい、、やなあ、、
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公園の沈丁花が
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咲き出していました
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帰りは
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名神高速を潜る
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家を出て 3時間、、、
うろついて来ました
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そうそう 昨日 
舌に出来た血豆、、のようなもの

今朝見たら
白く しぼんでいました

どうと いうことは
なかったのです
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ひよどり

2017/02/25 22:26
空気が澄んで 空が青い
昼前 峠コースを歩く
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鳥が1本の木に
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群れている
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この鳥たち、、
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「ひよどり」、、やそうです

(私は雀とカラス以外は
 ほとんど知らんのですわ)
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木の近くに リンゴやみかんが
捨てられていて
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それを 食べに来てるようです
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帰って 何気なく舌を見たら
血豆のようなもの、、、

またまた、、 何やねん
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今日の晩御飯 2/22 - 24

2017/02/24 21:17
2月22日(水) 画像ナシ
  お造り 
  モヤシ炒め
  味噌汁
  (昨日のおでんの残り)

2月23日(木)
  エビフライ
  天ぷら(さつま芋 三度豆)
  かき揚げ(三つ葉、玉葱、人参)
  ポテトサラダ(ジャガイモ キャベツ 人参 胡瓜 ソーセーシ)
  味噌汁(豆腐 水菜 揚げ)
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小蕪とキンカンを 頂いた
小蕪は三杯漬けに
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  キンカン は そのまま食べた
  風邪予防になるかもな

  久しぶりに食べたけど
  おいしかったわ
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2月24日(金)
  づけ丼(マグロ ゴマ)白髪ねぎ
  きんぴら(牛蒡 人参 ピーマン)
  三杯漬け
  粕汁(小芋 大根 人参 揚げ 白ネギ)
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どっちだったかなあ

2017/02/23 23:42
おひなさんを出した
何年ぶりだろ

早速 おひなさんの入っていた
箱に入るココ
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去年の夏 家中を片付けた時
雛壇も雛たちも処分したが
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男雛と女雛 左近の橘と右近の桜だけ
残しといた

それを飾ったが超簡単に飾れて 
かえって良かったかも、、、、

が、、、ココが上がってきて
橘の葉っぱをガシガシ咬んでみたり

しているわ
でも まあ、、いいか、、
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はじめ 親王さんを向かって右に
置いていた私
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以前の写真を見ると左側だったので
ありゃりゃ こらアカンと 直した
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覚えとらん、、のですなあ、、、
どっちだったか、、、


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民家集落をチンタラ

2017/02/22 23:22
今の時期にしては 暖かめな今日
豊中の服部緑地へ
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その中にある
「日本民家集落博物館」へ
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日本各地の民家(江戸時代の築)が
12棟 移築復元されているところ、、、です
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日向椎葉の民家 内部
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外観
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信濃秋山の民家
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(大阪北摂にあった)16世紀の墳墓
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園内の梅は見ごろ
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おじさんカメラマンも何人か、、、
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大和十津川の民家
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越前敦賀の民家
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民家の中の
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おひなさま
蚕棚が吊り下げられています
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南部の曲家
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池には
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カモ、、、も
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竹垣の道を抜けると
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摂津能勢の民家
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最後は飛騨白川の
合掌造り を見て
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民家集落を出た
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帰りに緑地公園の梅林も
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のぞいた 
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公園の駐車代は520円
自宅まで約15分
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湯冷め

2017/02/22 07:00
昨日 風呂上がりパソコンの 
前に座りすぎた

風邪気味やわ
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スマホから 初めてアップしている 
ちょっと しんどいけど 練習 
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