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半径10メートル日記

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半径10メートル日記
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1か月も1年も さしてかわらない、、、という感覚
無為に生きているからかも、、知れない
自然の中に身を置く事が一番好きだが 
まだ千の風にもなってないので そうもいかない
で、、、とりあえず 書いてみよう
私の半径10メートルの事を、、、、

1944年生まれ
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今日の晩御飯

2017/08/16 21:18
8月16日
 ハンバーグ(ジャガイモ 人参 オクラ)
 酢の物(大根 ニンジン スダチ酢)
 サラダ(サニー 豆 シーチキン パブリカ)
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ウチの縄張り、、やで

2017/08/16 21:13
ナナ、、緊張
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縁側から 網戸越しに
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覗きにきた
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裏のココアちゃん
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庭石の上で
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寛いで、、いる
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さっきから 小さく唸っていた、、ナナ
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おもむろに、、、
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近ずいて、、、
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網戸越しに「ギャオ」と激突、、の後
ナナは後退、、、
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ここは 一応 
ウチの縄張りやからな

ココアちゃんには
霧吹きで 退散してもらったのでした


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こむら返り

2017/08/15 14:34
久しぶりに こむら返り
しばらく ならなかったので

もらっていたけど 飲んでいなかった
「芍薬甘草湯エキス」を飲む,、
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これは筋肉痛や痙攣痛を和らげる薬で
3,4日続ける、、ことにする
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(神経痛によると思う) 
下肢の違和感(歩きずらい軽い痛さ)がでている

足を引きずるような 体が傾くような 
変な歩き方になるが 歩けることは歩ける

神経痛の薬 リリカを飲みだして 3日目
少し 効いてきたような気もするが、、、

50o/日、、、で治まるものかどうか
わからない、、、

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今日の晩御飯

2017/08/15 13:53
おひる、、、のナナ
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おひる、、、のココ
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今日の晩御飯
 8月14日
  冷やしそうめん
  天ぷら
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今日の晩御飯

2017/08/13 20:40
8月13日
 造り(マグロ)
 煮物(ジャガイモ 大根 人参 コンニャク
     三度豆 厚揚げ 昆布)
 酢のもの(はも皮 胡瓜)
 甘長唐辛子炒め煮
 枝豆豆腐
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雨、風

2017/08/13 20:33
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イカの塩辛を買ったら
飲みたくなった

ノンアルコールで
一杯やった

締まらんけど、、、

そやから
一六タルトも買ってまっせ、、、

雨、風、、、ですな
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む む 神経痛 リリカ復活さす

2017/08/12 21:26
9,10,11と 3日間 
神経痛の薬(リリカ)は飲まなかった

今朝 左臀部 左下肢 違和感あり
神経痛、、かも

朝9時 念のためと、、もらっていた
リリカ飲む

一日中 歩き難い
そうだろうな、、 そんなに簡単には治るまい

夕食後も 服用して

1週間 リリカ続けてみる
その後 整形の先生に 相談やな、、、
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今日の晩御飯

2017/08/12 21:00
8月12日
 ステーキ
 サラダ(レタス トマト アスパラ)
 ワカサギ唐揚げ
 ままかり
 味噌汁(南瓜 玉葱)
 
 おはぎ(私が食べたかったから、、)
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互換インク

2017/08/12 14:00
朝から 録画した番組を見てる
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「よかったなー」、、というのには
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なかなか 巡りあいませんわ
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旅のアルバムから
ピックアップして

写真をプリントしている
プリンターの設定が悪いのか

互換インクが悪いのか
色が悪い

どうしょうかなあ、、、
又 修理か?

純正インクは 高すぎる
何か 勿体ない気がして使わない

私のは メモがわりの写真
質には こだわらんつもりやけど、、、

色、、は、、、なあ、、


(道央道  岩見沢SA)
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今日の晩御飯

2017/08/12 13:27
8月11日
 ハヤシライス
 らっきょ
 サラダ
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ままごと

2017/08/12 13:22
あかむらさき、、の朝顔
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水に溶かしたら
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綺麗な あおむらさきになった
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ナナ、、どうや? きれいやろ、、
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ままごと してる気分やで、、、
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今日の晩御飯

2017/08/10 22:33
8月8日
 並べただけ、、ごはん
 巻き寿司 ひつまぶし 天ぷら
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8月9日
 餃子 サラダ おろし山芋(オクラ)
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8月10日
 豚ごぼう エリンギ炒め  ゴーヤ酢の物 豚汁
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ざんねん

2017/08/10 09:28
ナナ、、、何、見てんの?
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アリャー 蝉かいな、、、
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そら、、何とかしたいやろけど、、
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網戸があるからなあ、、
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残念、、、、、。
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痛くない

2017/08/09 21:21
8月9日 10:00 
阪大歯学部 受診予約日 
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今日は右上 虫歯の治療で、、

歯冠修復 *う触歯即時充填形成
       *充填1(複雑)、、、でした
       
たっぷり1時間でしたが
見事に 痛くない 治療でした


ユリにかまきり
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「ありがとう」

2017/08/09 20:59
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8月7日 近畿地方を 
台風5号が通り過ぎているとき

お隣のご主人は 亡くなられた
8日がお通夜 9日が告別式

入院する姿を 見送ったのは7月の27日
あれから 僅か10日 

肺がん末期の苦しみが
少なくなくて 良かったかもしれない

86歳 年に不足はない、、と
ご本人は 言っていた

お通夜で 頂いた 挨拶文は
心からの感謝をこめて、、、と題されて

「私たち 子供にとって父は、
父親というより友達のような関係でした

しっかり育ててもらったこと、
笑みの絶えない日々を過ごせたことは

全て、父のおかげです。
溢れる思いを「ありがとう」の

一言に託して、心から伝えます。
  〜子供一同

という 言葉が添えられていました
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お通夜の最後には
ご主人が好きだった

「夜霧よ 今夜もありがとう」の歌が流されました




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リリカ 半減からゼロになった

2017/08/09 08:57
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朝イチ 整形外科へ
坐骨神経痛の痛みが無くなって 久しい

100oから 50o、、と半量に減らしている
リリカを 止めましょう、、となった

痛みが来た時の予備として
1週間分だけ 処方してくれた

この、、すっかり忘れるほど痛くない状態が
続くのだったら ラッキーやな

「また 痛みが ぶり返すことはありませんか?」、、の
質問には 

初めのような ひどい痛みが出ることは
ないんじゃないか、、、との返事でした

まあ 冷えないようにとか
自己管理に注意を払って

再発しないことを 祈るのみです
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花のいのち

2017/08/08 08:22
二番目の朝顔
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トイレの窓越しに、、、
毎朝、、たのしみやな、、
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蕾の百合も 開いた(予想通り、)
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なんと 暇な 毎日を送っているかと
わかるであろう、、、私の日常、、

ええねん ええねん これが 余生や
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更に、、裏の百合
折角 咲いてくれたんや

最後まで 見届ける
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花の命は 短いし、、
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ココとじいさんは
まだ、、、寝とります
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今日の晩御飯

2017/08/07 20:24
8月7日
 カレー
 サラダ
 するめの醤油マヨネーズ
 デラウエア
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台風の日

2017/08/07 20:10
台風の風にゆれる、、、
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あした、、に 開きそう、、な蕾
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雨は強さを 変えて、、一日中、、
台風はどこまで行ったかな
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北海道にユタちゃんを連れて
帰省している婿殿と電話で話す

なっちゃんは 今、
長野へ合宿にいっているそうです

たのしそうに
部活動をしているそうで

よかったですわ
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今日の晩御飯

2017/08/06 22:23
8月6日
 トンカツ(素揚げナス、オクラ)
 ナスの炒め煮
 ポテトサラダ
 サニーレタス、ミニトマト
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 じじばば、、は アジの開き
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霊園は下界より5℃低かった

2017/08/06 22:15
茨木市の見山の郷へ
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お墓の花と 寿司 おはぎを 買う
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ここから北摂霊園へ墓参に 
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下界33℃ 北摂霊園は28℃
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お供えの 花から飛んで
芽吹いた(のだろう、、) 鶏頭
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育つかな、、無理だろな
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涼しい木陰のベンチで
買ってきた お寿司とおはぎをたべる
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鳴いている蝉の声も
家の近くで聞いてるのとは

少しちがって 繊細な声です
何という名前か、、知らないが、、
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暑い日だったけど
お盆の近い 日曜 という事か、、、
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お参りの人は そこそこ、、いた
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杉木立の山を下る
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帰宅後 クーラー ガンガン 使用
夕方になっても 炎暑収まらず

 
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38度にも、、なるんかいな

2017/08/06 08:57
朝顔が元気がない
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蔓の先が 枯れて行く
夜露の当たらん場所があかんのかなあ
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大阪の 今日の
予想最高温度は 38度やそうです
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今日の晩御飯

2017/08/05 20:47
8月5日
 冷麺(卵 ハム カニ棒 胡瓜 もやし)
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今日も暑かった 
今日は 何したっけ?

お中元を送って
 

プリンターのインク
猫のエサ
猫の砂
猫の消臭剤
養命酒
チオビタゴールド
弾性靴下
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、、を買う

布団カバー
枕カバー
薄掛け夏布団の丸洗い

まあ そこそこ仕事はしとる、、じゃないか
まあ 頑張ろう

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長生きせえよ、、

2017/08/05 09:55
台風5号は西寄りに進路を取り
九州に上陸しそうやな

蒸し暑さは 続く
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膨らんで、、、
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ちょとひらいて、、、
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みんな ひらいて
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きれいな、、白に。
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朝 6時やけど、、、おやすみ 、、、の
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ココ
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朝刊読んで 広告みて
牛乳飲んで 薬のんで 今、6時

じいさんは 9時まで寝るやろう
ほんまに よう寝るわ 長生きせえよ、、、 
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スイカでも 食べよ
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今日の晩御飯

2017/08/04 21:26
今日の晩御飯
 お造り マグロ
 野菜炒め(モヤシ パプリカ 玉葱 人参 ネギ 豚肉)
 小松菜とあげ 煮物
 モズク
 コーン
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ユリが開いた

2017/08/04 21:20
裏庭の百合
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アンタ、、どこの猫 
ココアちゃんの家の猫か?

それにしては 首輪がないなあ
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掃き出し窓の下に来たから
ナナが吹いている
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今日の晩御飯

2017/08/03 23:51
8月3日
 酢豚 (豚肉 人参 ピーマン タマネギ シメジ)
 サラダ(グリーンリーフ アーリーレッド 大葉 レタス ハム)
 ワサビ竹輪
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風が流れる、、、

2017/08/03 08:14
空の雲
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風が流れる
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気持ちのええ、、
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朝ですわ、、
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野ボタンのはなびらが
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散っている、、、
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ようかんの、、天の川

2017/08/02 19:30
この暑いのに 京都まで
バイクで 買いに行ってきたんだって

8月13日までの期間限定の
羊羹だそうです

名前は「天の川」
毎年 この時期になぜか買ってきます

まあ 夜空の天の川を再現して
美しいから、、気にいってるのでしょう

家族はお相伴にあずかります
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今日の晩御飯

 チーズハンバーグ(まいたけソテー)
 ずいきのゴマ酢和え
 ゴーヤチャンプル
 卵豆腐
 レタス
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プレドニン2ミリ 減量

2017/08/02 01:04
8月1日 血液内科予約日
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 血液検査結果
       7月4日   7月10日   8月1日   正常値
     
LDH     H 285   H 285  H 294  119−229
総ビリルビン   0,73   0、67   0,8    0,2−1,2
直接ビリルビン 0,07   0,06   0,08   0−0,4
ヘモグロビン   11,4   11,9   11,6   11,3−15,2
網状赤血球 H 41    H 45    H  43   2−27%

この結果 

プレドニンが2og 減量になり 10og/日 になりました
慎重に少量づつ 減量してゆきましょう、、、との事です

足の指 甲の浮腫み、、、について
もっと上まで 浮腫みがくるようならば 利尿剤を使うが

今の所は 弾性靴下を履いたり
寝るときは 足を高くして寝るなど、、をしてみてください

こむら返りが 頻繁に起こる、、ことについて
漢方の芍薬甘草湯が処方されました

起こったとき 食間に 飲む薬
飲んで効くまでが 早い薬だと

薬剤師さんが教えてくれました
副作用は、、との質問には ずっと飲んでいると

こむら返りが起こりやすくなることがある、、そうで
なんとも 薬というのは むずかしいな

で、、今回は 
プレドニンの2r減量
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芍薬甘草湯の処方が
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前回とは 変わりました

(整形外科)では 坐骨神経痛の痛みに
服用している リリカ、、について

一時100o/日にしましたが
痛みは全然なくなっているので

7/25 より 50o/日 に減量中、、を伝えました
「リリカ」はあんまり 

効かない人の方が多いんだそうです
(主治医の感想)が、、私の場合 よく効いています

(眼科では)プレドニンに依る白内障は進んでいるが
「血液の病気の状態が落ちついてから 手術しましょう」

「遅すぎはしませんし 大丈夫ですよ」、、と
眼科で 言われてる、、と 伝える

また緑内障のほうは 
プレドニンで眼圧が上がる場合があるが

私の場合 変化なくこちらは 
心配ないそうでした



診察のはじめに
旅行は楽しかったですか、、と聞かれましたわ

無事に行って来られて 体調も悪化してないので
主治医も安心してくれたかも、、。


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