テーマ:今日の晩ごはん

今日の晩御飯 1/28

1月28日  ホタテ炊き込みご飯  かぶら寿司  マグロ造り  菊菜ゴマ和え  芋煮汁(里芋 牛肉 大根 人参      豆腐 シメジ エノキ 白ネギ)
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今日の晩御飯(1/24 - 26)

1月24日   キムチ鍋(生姜 ニンニク 味噌 酒 スリごま キムチ)        (豚肉 白菜 エリンギ 白ネギ ニラ ) 1月25日  ムニエル(タラ)+(タルタルソース)         (キャベツ ほうれん草 レモン)   青柳と分葱のぬた  煮物(ひろうす 白菜 昆布)  白みそ汁(豆腐 ほうれん草…
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気色悪いな

1月23日      8:30 左腕 発疹のようなもの      10:00 には こんな色になった            皮下出血の跡、、にも見える            痛くも かゆくもないが            気色わるいな、、、      10:00 右腕はちいさな ボツボツが少し 今日の晩御…
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記念日

今日の晩御飯 1月22日  カレーうどん  一口カツ  モヤシとカイワレの酢のもの  サーモンサラダ(レタス 玉ねぎ) 昭和42年(1967)の1月22日が 結婚記念日 今年で50年、、やそうです (同じ年に結婚した友達が教えてくれた) 50年というても  あっという間だったな 1年が紙 10…
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今日の晩御飯(1/19 - 21)

1月19日 お好み焼き         味噌汁(南瓜 玉ねぎ) 1月20日 スパゲテイミートソース         野菜スープ(玉ねぎ ジャガイモ 人参        セロリ ピーマン ベーコン)  1月21日  カレイ煮つけ        ほうれん草卵とじ        ひじき煮(揚げ 人参)  …
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今日の晩御飯(1/16 - 18)

1月16日  寄せ鍋  (タラ ホタテ エビ いわしつみれ  白菜 水菜 椎茸 白ネギ 豆腐 糸コン) 1月17日  トンカツ(素あげピーマン)  サラダ(グリンリーフ トマト 胡瓜)  シュウマイ  モズク  味噌汁 1月18日  プルコギ(牛肉 玉ねぎ ニラ)  とろろ昆布汁  子芋煮 …
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今日の晩ごはん

1月14日  クリームシチュー  (鶏肉 ジャガイモ 玉ねぎ 人参 )  塩鮭  えのき卵とじ  アボガド  ブロッコリー トマト 1月15日  牛丼(牛肉 玉ねぎ 卵)  野菜炒め(ピーマン パプリカ モヤシ 玉ねぎ しめじ)  蕪炒め煮(蕪 豚肉)  味噌汁(豆腐 揚げ 蕪の葉 ) …
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さむなる、、らしいで

今日も見回りの ココアちゃん 家の中では じいさんと一緒に 二階へ行きたいココが じいさんが食卓から離れるのを 促している 風が強い 北の方は時雨ているよう、、 給油して 買い物に行く じいさんのよれよれズボン更新のため、、。 朝ご飯   野菜スープ  (キャベツ 玉ね…
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おおむね良好

血液内科 外来受診日  予約は13:30ー14:00 12:00 自宅出る 12:30 病院着 12:40 まず採血して血液検査 13:00 軽く 院内レストラン」で蕎麦 13:30 血液内科で待つ 14:15 やっと 受診 14:30 会計 14:45 院外処方 薬局へ 15:30 薬 受け取る…
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骨折ってる場合やないで、、、

今日の晩御飯 1月4日 赤飯(じいさん作) 焼き魚(鯛) 出し巻き 白みそ雑煮(みつば 蒲鉾 大根) 1月5日 赤飯 いわし酢和え 温豆腐 モズク 澄まし雑煮(菊菜 鶏肉 椎茸 焼き餅) 1月6日 ハンバーグ(人参 ジャガイモ 三度豆) 茶碗蒸し(既成品) 味噌汁(大根 あげ) 黒豆 …
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お寿司は4切れ

腕を枕に寝る、、、ナナ 猫も夢みてる、、、時ある、、よね ココも 寝言 言ってるとき あったし、、 12月30日の夕方 右足の甲をぐにゃっと捻った 3日かかったけど 散歩に行けるようになった やれやれ 峠コースを歩く 構内のやぶこうじ 暖かくて ちょっと汗ばむ位、、…
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年賀状

今年 出した年賀状 今年 来た年賀状 (8歳より) 今日の晩御飯 1月1日 カニしゃぶ 1月2日 (画像はみんなピンボケです) 牛しゃぶ デザート 酉年やから ひよこのケーキも、、、
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今日の晩御飯(12/26- 31)

12月26日(月) ハヤシライス サラダ(ブロッコリー レタス サニー ハム 卵) 黒豆 12月27日(火) 鶏から揚げ(キャベツ) 焼きそば 煮物(大根 子芋 人参 昆布) 赤出汁 12月28日(水) 朝から何時間か コトコト煮て作った  牛筋煮込 味の沁みた 柔らかい煮込みが出来た  …
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黒豆・ 松前漬け

黒豆(300g× 2袋)を炊く 水 砂糖 重曹 塩 醤油 を煮立て 洗った 黒豆と 錆び釘(木綿袋入り)をいれ 4~5時間ぐらい付けて置く その後 鍋を火にかけ アクを取りながら煮る(途中 差し水カップ1) (3時間位で十分柔らかくなったので) 一晩そのまま置く 次は 私の好きな 松前漬け…
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順調です

12月24日(土)  左手首 骨折して3週間目  表 裏 人込みを避けようと 早めに行ったつもりだが 整形外科は既に 混雑していた 風邪とか貰うといけないので マスクをして 隅の方に隠れるように、、 座って待つ事、、、50分  レントゲンの結果 骨は大分 付いてきているそうです …
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切り落とした枝

裏庭の松  枯れた枝を切り落とした 今日の晩御飯 20日(火)  煮魚(カレイ 若布 生姜)  五目煮(大豆 ひじき レンコン 人参)  納豆汁(納豆 大根 ネギ) 21日(水曜)  黒酢炒め(豚肉 ピーマン 白菜 白ネギ)  揚げ出し豆腐  鯖生寿司 22日(木曜)  牡蠣雑炊(牡蠣 三つ…
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爪の伸び方

手の爪が伸びた が、、、左右の手で 伸び方が違う 骨折した左の爪は  右手の半分位しか伸びてない なんでやろ 血液の巡りが悪くなるから、、か なあ 今日の晩御飯(19日) カレー サラダ(サニーレタス レタス パプリカ トマト カニ蒲鉾) 今日の体重(19日) 54,0K (変わ…
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プチ ダイエットの経過

12月 9日 55,8キロ、、で プチダイエット開始 主食 間食やめた 乳飲料 ヨーグルト リンゴは変わらず  副菜(タンパク質 野菜) はチャンと食べる        (10日―12日) この間は計測せず    13日 54,6     14日 54、0    15日 54,6    16日 54,4  …
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骨折から2週間

表 裏 12月17日(土) 整形外科 診察日 レントゲンを撮って ギブスを更新(汚れて匂いがついてたから、、) 骨はうっすら 付いて来てるそうです 今日の散歩は 1時間半 じいさんの中学時代の 通学路、、、だった道も通る 例の黒猫ちゃんにも逢う 帰って来たら い…
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ステーキは無し

寒いけど 1時間の散歩 梅田のビル群が見える プチツリーが置かれた 美容院 今日の朝食  昨日の夕食の残り そのまんま  乳飲料とヨーグルト 今日の晩御飯  ステーキ  野菜シチュー(ジャガイモ 玉ねぎ 人参 赤かぶ セロリ)  煮びたし(小松菜 揚げ)  サラダ(レタス …
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主食をやめてみる

プチダイエットを始めたのは最近 12月 9日 55,8K これはヤバイ、、と危機感    10日 主食(ごはん、パン)をやめた    11日 間食をやめた    12日    13日  54,6(1,2K減ったので 俄然やる気がでた)    14日  54、0     15日  (入浴時に測るので まだ、、、わからない…
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プチダイエット

ガレージのもみじ 今日は一日 雨  車で買い物に行く 姪から サツマイモが送られてきた ありがとう  焼きいもにして 喰いまっせ 今日の晩御飯 かつおたたき わかめ 煮物(厚揚げ コンニャク 人参 もやし) 粕汁(塩サケ 子芋 大根 人参 コンニャク あげ) 只今 ダイエット中 54,…
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こわごわ、、

朝の猫たち BSで「パリのクリスマス」 を見た 番組は10年以上前の制作、、だったが 伝統に根差した クリスマスの 持つ意味の大きさは   文化圏を異にする我々には 計り知れない 最近 テロの頻発するパリ 10年前が、、懐かしいだろうな、、 今日の散歩 落ち葉の歩道…
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今日の買い物は自転車

畑のみかんが 鈴なり 軽い買い物は散歩がてら 下げて帰るが 今日はお米なので 自転車で。 そら、、行くのは じいさん、、です ハナミズキの実も 残っているのは わずか、、、になった 昼から 峠コースの 散歩 大学構内では 地域のイベントがあったようで 家族連れで 賑わっていた 並…
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骨はずれてないか?

12月10日(土曜) 左手首の骨折から 1週間 整形へ行ってきました レントゲンを撮って 骨にずれがないか確認したようです 化膿止めのロキソニンと胃の薬は 要りますか?と聞かれましたが 痛みも 腫れもなかったので 断りました 又、 1週間後だそうです 1週間ぐらいでは 変わらないと思うけど、、。 …
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デイスプレイの下に隙間

じいさんの横で寝る ココ パソコンですけど 蝶番の部分が 壊れたようです(青丸) 無理に閉じようとすると デイスプレイの下が剥がれて 隙間があいています(赤丸)   どうしょう、、かな、、と 娘に聞けば 「閉じないで そのまま使えば?」 という これって 修理がきく、、のかなあ 右側の方だけ…
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冬桜

今日も、、歩かにゃ、、 散歩道 歩道の 冬桜が満開でした 落ち葉は乾いて パラパラ どこにでも 見かけるようになった  皇帝ダリア 帰りに スーパーで牡蛎を買う 今日の晩御飯(12/8) カキフライ(レンコン ピーマン) もやし…
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日は傾いた

12月6日(火曜) 病院で会計を済まし 院外薬局へ 混み合っていますから、、と 隣接する珈琲店の 無料試飲券をもらった 無料の珈琲は 紙コップで、、。 パウンドケーキと アンパン(じいさん)は各170円でした お昼を抜かしてたので 小腹が空いていた (急いで食ったので  写真はありません) 薬…
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きょうの晩御飯

12月4日 日曜 こんなのが届いたので(息子の義理買い) カニしゃぶ 甘いカニでした ついている出汁もおいしいかった サテ 食事の用意ですが、、 使えない左手の代わりは  口で指図 容赦ない物言いをするので される方のじいさんは 大分いやがっております 私の目の周りのパンダ模様は …
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今日の晩御飯(11/27- 12/2)

11月27日(日) あなご丼 ほうれん草白和え いわし天 味噌汁 11月30日(水) 餃子、、、焼きすぎた、、 味噌汁、、、カス汁のつもりが        酒粕を買い忘れたので        味噌汁になった 12月1日(木) かつおたたき ホワイトシチュー ミンチとかぶらの炒め煮 「たたき…
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