夕方でも そんなに寒くはない、、


歩いて買い物に行ってきた(運動の為)

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今日の晩御飯(1/9)
 中華丼(豚肉 エビ いか 白菜 タケノコ 
     人参 舞茸 ピーマン)
 ほたるいか(酢味噌)
 松前漬け
 味噌汁(里芋 ネギ 菊菜)
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(1/8)
 ラーメン(焼き豚 ネギ モヤシ)
 甘塩鮭
 厚焼き玉子
 白和え(豆腐 胡麻 味噌 ほうれん草)

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