6/8 - 9 、、、新たに、右足に

6月8日(土)
夜 
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ココの
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クチュクチュ、、タイム
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6月9日(日)
裏の垣根の剪定
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ご近所から 手造りホカホカの
お餅イタダク、、、おいしい
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午後 表の垣根剪定

トリマーでは 刃こぼれがするので
手刈り、、で、やっていました
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夕方 道路に散らばった枝や葉を
ゴミ袋に片付け、、約20分

この作業で 右足に座骨神経痛 出現
電流のような痺れと痛みで

立てなくなりました
今まで 右足が痛んだことはありません

たった 20分でねえ、、
左足をかばいながら膝ついて

枝、葉を集めただけなのに、、

坐骨神経痛を侮ってはいけない、、と
言ったのは つい2日前のこと

2017年に 発症したのも 庭の草抜きが
引き金でした(ほんの30分)

それ以来 しゃがむ作業は
避けてきたのですが、、

じいさんも しんどかろう、、と
手伝ったのが あかんかったんやねえ

まあ しゃあないわ

椅子に座りながら 作った
今日の晩御飯
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で、、この日、リリカを50㎜追加して
飲みました

100㎜/日 ですが
以前の治療の仕方に準じました

歩けるようになったら
整形外科を受診しますが、、

それまでの応急判断です