今日の晩御飯(7/14 - 22)

7月14日(土)
カレー
ゴーヤ酢の物
サラダ(アーリーレッド もやし トマト)
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7月15日(日)
 皿うどん(豚肉 イカ 白菜 椎茸
       人参 ピーマン)
 ネギ入り出し巻き(豆苗お浸し)
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7月16日(月)
 天ぷら(エビ ナス オクラ 玉葱 人参 モロヘイヤ)
 冷やしそうめん
 トマト
 奈良漬け
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7月17日(火)
 甘塩鮭
 水ナス味噌炒め
 ひろうす煮
 ゆず大根
 味噌汁(モロヘイヤ)
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7月18日(水)
 ステーキ(ニンニク)
 きゅうりもみ(クラゲ)
 卵豆腐
 付け合わせ(ジャガイモ 人参 キャベツ モロヘイヤ)
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7月19日(木)
 造り(マグロ)
 ゴーヤチャンプル(豚肉 豆腐)
 いなり寿司
 トマト
 奈良漬け
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7月20日(金)
 牛肉炒め煮(糸コン 玉葱)
 焼き厚揚げ(おろし生姜)
 ゴマ酢和え(モヤシ ピーマン 人参)
 アボガドわさび
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7月21日(土)
 ハンバーグ
 水なす煮
 サラダ(レタス 胡瓜 シーチキン)
 奈良漬け
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7月22日(日)
 造り(よこわ サーモン)
 小松菜煮物(揚げ)
 トマト
 もずく
 味噌汁(南瓜 玉葱)
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